L’entraînement intensif en musculation et les exercices d’endurance peuvent tous deux vous diminuer les réserves d’énergie du corps. Par conséquent, il peut vous être bénéfique de reconstituer rapidement tous les substrats vitaux perdus.
Supercarb Fast contient 4 sucres différents
En effet, Supercarb Fast de Full Force contient de l’Amidon de maïs cireux, de la Maltodextrine, de Dextrose et du Fructose.
L’amidon de maïs cireux est principalement constitué d’amylopectine à chaîne ramifiée de très haut poids moléculaire. Le poids moléculaire de la maltodextrine est d’environ 1 000 à 10 000, tandis que le dextrose et le fructose sont d’environ 180 chacun !
Cette maltodextrine à chaîne droite, équivalente au dextrose, a un indice glycémique élevé. Il a été généralement admis par la science que l’exercice physique sous-maximal prolongé est limité par la disponibilité des réserves de glycogène des muscles et du foie et que ces réserves augmentent lorsque la consommation de glucides est élevée.
Le taux de synthèse du glycogène plus élevé après exercice
Il a également été démontré que le taux de synthèse du glycogène (glucides stockés dans l’organisme) est le plus élevé dans les muscles épuisés par l’exercice. Ce taux après l’exercice est important pour les athlètes pendant les séances d’entraînement ainsi que pendant les compétitions.
