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Farine d'avoine 1kg

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La farine d'avoine est une source naturelle et abondante de glucides complexes, de vitamines B, d’acides gras oméga-6 et de minéraux. Riche en fibres et en protéines végétales, la farine d’avoine est un aliment qui optimise tous les programmes alimentaires. L’avoine fait partie des superaliments aux nombreuses vertus pour la santé.
En raison de ses propriétés rassasiantes et de ces bienfaits, l’avoine est très appréciée des sportifs. De plus, ces fibres, les bêta-glucanes, sont réputées pour équilibrer les taux de cholestérol, ralentir la vidange gastrique et limiter la prise de poids. Justement, beaucoup l'apprécient pour perdre du poids car elle est idéal pour augmenter la satiété, réduire l’appétit et limiter les fluctuations des taux d’insuline dans le sang.
La consommation de flocons d’avoine est recommandée en prise de masse puisque vous allez pouvoir augmenter vos apports en glucides et donc en calories sans trop augmenter votre consommation de sucres. D’ailleurs, de nombreux gainers sont composés d’avoine.

Cette farine d’avoine est finement moulue, idéale pour préparer porridges, desserts, crêpes et pancakes ou pour enrichir votre whey protéine. Elle peut, également, remplacer tout ou partie de la farine de blé dans les recettes courantes et préparations. Elle peut aussi s’ajouter aux soupes pour augmenter leur valeur en protéines et les épaissir.

Pure farine d’avoine
Sans sucre ajouté
Favorise la prise de masse sèche
Encourage la perte de poids

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Énergie	1510 kj	18%
Énergie	361 kcal	18%
Graisse	7.3 g	11%
dont saturés	1.3 g	7%
Glucides	54.1 g	21%
dont sucres	1 g	1%
Fibre	10.9 g	*
Protéine	14.3 g	29%
Sel	0.01 g	*