Instant Oat Vegan de la marque Eric Favre est une farine d’avoine de qualité premium garantie sans gluten, finement moulue, idéale pour préparer porridges, desserts, ou pour enrichir votre whey protéine. Riche en fibres et en protéines végétales, la farine d’avoine est un aliment qui optimise tous les programmes alimentaires.- Riche en fibres
- Contrôle du poids
- Satiétant
- 55% de glucides
- Faible teneur en sucres
- Source d’énergie
- Glucides complexes (libération progressive des sucres dans le sang)
- Source de protéines
L’avoine fait partie de la liste des superfoods, ces aliments aux nombreuses vertus pour la santé.
Elle est riche en protéines végétales. Idéal pour varier ses apports protidiques et enrichir son alimentation avec des protéines digestes et riches en fibres.
Elle est riche en fibres. Et ces fibres, les bêta-glucanes, sont réputées pour équilibrer les taux de cholestérol, ralentir la vidange gastrique et limiter la prise de poids. En effet, les fibres de l’avoine se transforment en gel dans l’estomac, ce qui ralentit et limite l’absorption des glucides. En conséquence, un produit comme Instant Oat est idéal pour augmenter la satiété, réduire l’appétit et limiter les fluctuations des taux d’insuline dans le sang.
L’idéal, c’est de mélanger Instant Oat à votre whey protéine, afin de vous concocter un gainer maison, sain et idéal pour la prise de masse sèche. Il suffit d’ajouter ½ ou 1 dose de farine d’avoine dans votre shaker et de le consommer après l’entraînement ou entre les repas.
Aussi, Instant Oats peut être utilisé pour préparer crêpes et pancakes protéinés. Ajoutez deux blancs d’œufs et une scoop de whey protéine à votre farine d’avoine, un peu d’eau et votre pâte pour pancakes est prête !
